メンタルリハーサル法の効果
■メンタルリハーサル法（MR法）■
目白大学の都筑澄夫先生が考えた、新しいきつ音の治療法です。
メンタルリハーサル法で、1/3は自覚的にきつ音が消失します。
メンタルリハーサル法で、1/3はきつ音が軽減します。
メンタルリハーサル法で、1/3は効果がありません。
メンタルリハーサル法の適応年齢は、小学校3年生以上。
効果は、もっとも早いケースで半年、長いひとは3年以上かかることもあります。
■メンタルリハーサル法の誕生秘話■
言語聴覚士でもある都筑先生。きつ音の治療を「発話訓練（直接法）」で指導していました。訓練所では問題なく話せた患者たちが日常生活に戻ると、言葉に詰まってしまいます。
訓練なら問題がなくなり、日常に戻るとまたどもってしまう。その繰り返し。
そこで、いままでの治療法をゼロから考え、完成させたのがメンタルトリハーサル法です。
■メンタルリハーサル法の特徴■
・発話のテクニックを教えなくても、きつ音が軽減できる
・頭の中で、すべてをおこなう
・発話訓練、話すテクニックを使うのは禁止
リラックスした状態で、幼少のころから現在まで、うまくできていた記憶を頭のなかで思い描きます。
このとき、きつ音にとってよくないこと、否定的な感情、悪いできごとを思い出してはいけません。
